Kaf HaChaim on Orach Chaim 109:2 כף החיים על אורח חיים ק״ט:ב׳

ב) שם, אם יכול להתחיל ולגמור קודם שיגיע ש"ץ לקדושה וכו' דקדושה אסור לאומרה ביחיד וכן קדיש, ומודים טעמיה דצריך לשחות עם הקהל שלא יהא נראה ככופר במי שהצבור משתחוים לו, טור וב"י, ב"ח ט"ז סק"א, מש"ז או' א' וכן בכ"מ שהצבור כורעים ומשתחוים כגון בעלינו צריך לשחות עמהם, ר"ז או' ב':