Kaf HaChaim on Orach Chaim 157:11 כף החיים על אורח חיים קנ״ז:י״א

יא) טוב שיתודה קודם שיאכל וזה נקרא זובח יצרו כי בחשבו עונותיו לא יהיה גרגרן בזוכרו חסדי ה' עמו אעפ"י שאינו ראוי לכך, סי' הרש"ש. וכ"מ מדברי הזוהר פ' תרומה דקנ"ד ע"א שכתב וז"ל שלחן דבר נש קיימא לדכאה ליה לבר נש מכל חובוי עכ"ל וא"כ כיון דהשלחן מכפר צריך להתוודות קודם סעודה כדי שיתכפרו עונותיו, ואם הוא נחוץ או יושב בתוך בני אדם ואינו רוצה להתראות בפני בני אדם שהוא מתנהג בחסידות יאמר בקיצור רבש"ע חטאתי עויתי פשעתי ויה"ר מלפניך ה' או"א שתמחול לי על כל מה שחטאתי עויתי פשעתי לפניך מיום שנברתי עד היום הזה כרוב רחמיך וחסדיך ובימים שאין אומרים תחנון יהרהר תשו' בלבו: