Kaf HaChaim on Orach Chaim 157:36 כף החיים על אורח חיים קנ״ז:ל״ו

לו) מי שרוצה לזכות להתמדת קימת חצות יפריד עצמו מהגשמיות ויכוין בברכותיו ובאכילתו כי בזה מקדש את עצמו ברה"ק ולא ידבק בו המות הוא השינה שם או' ה' והסו"ב שם כתב דהרוצה לקום בהתמדה בחצות ישים עיקר אכילתו בסעודת הבקר ובלילה יאכל פירות ולא מאכלים גסים יעו"ש. ולפחות ישים עיקר אכילתו אחר חצות היום ובלילה יאכל מאכלים קלים. ועיין באו' שאח"ז: